Taller de MEDITACIÓ
Integrant saviesa i compassió
🧠 A diferència del domini que solem tenir sobre el cos, la ment difícilment podem subjectar-la quan volem centrar-nos en una feina o concentrar-nos en una tasca creativa.
Necessitem ser hàbils i tenir estratègies efectives per aconseguir la calma que ens permeti veure amb claredat allò que tenim entre mans.
🌿 Durant mil·lennis, les tradicions profundes han desenvolupat tècniques i filosofies per ajudar-nos a asserenar aquest “mico boig” de la nostra ment que no para, amb l’objectiu profund d’integrar el cultiu de la saviesa i la compassió.
🧘 La Meditació Síntesi que proposa Julián és una proposta meditativa laica i adaptada al nostre temps, que reprèn el nostre punt de partida des de l’escolta i va avançant progressivament fins a aconseguir una pràctica sòlida i intel·ligent.
Està enfocada tant a persones que volen iniciar-se com a meditadors que ja tenen experiència.
👤 𝗗𝗶𝗿𝗶𝗴𝗶𝘁 𝗽𝗲𝗿 𝗝𝘂𝗹𝗶á𝗻 𝗣𝗲𝗿𝗮𝗴ó𝗻
Antropòleg, escriptor i formador de Ioga i Meditació des de fa més de 30 anys.
Director de l’escola Yoga Síntesis.
🗣 𝗫𝗲𝗿𝗿𝗮𝗱𝗮
📅 Divendres 30 d’octubre
⏰ a les 20 h
🎟 entrada lliure
🧘♂️ 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿
📅 Dissabte 31 d’octubre
⏰ de 9:30 a 13:30 h
✨ Places limitades per al taller.
✨ Inscriu-te aquí: 609 18 58 50
