Desde tiempos inmemoriales, las personas se han retirado al silencio para contemplar, descansar y escuchar dentro de sí mismas. El retiro en silencio es una invitación a hacer una pausa y reflexionar. Te invitamos a sumergirte en este espacio sagrado de quietud y silencio y reflexionar sobre lo que es esencial en tu vida.
En este espacio silencioso y sencillo la actividad natural a la que uno se dedica es observarse a uno mismo, tomar conciencia de lo que es. La cualidad de la observación genera la cualidad del silencio. La cualidad de la observación y el silencio se vuelve naturalmente central incluso en acciones pequeñas y comunes: caminar, sentarse, comer, mirar a su alrededor, descansar.
En silencio, sin ocupaciones, distracciones o prescripciones, lo que queda es la observación. Observar una nube que se mueve perezosamente, un pensamiento, una emoción o un recuerdo tiene un valor extraordinario cuando hay espacio en su interior; revela a la mirada las cosas tal como son, sacando a la luz un orden espontáneo, un orden que no depende de control y que por tanto tiene creatividad, profundidad, libertad y belleza.
A través de la observación natural, espontánea, no forzada por métodos ni dirigida hacia un objetivo predefinido, puede surgir un cambio interno profundo, algo que tiene que ver con el cese del conflicto interno y con el descubrimiento de lo sagrado en el presente.
Estamos situados en el Alt Pendes entre viñedos y bosque, en un ambiente inspirador donde puedes respirar el aroma de la naturaleza en su estado más puro. En este espacio de bienestar, se encontrará un entorno de paz y autoconocimiento en el que se podrá sumergir para experimentar una auténtica transformación.
El retiro incluye pensión completa y alojamiento (tenemos cincos habitaciones y un dormitorio muy amplio)
En el programa de los 3 días hay clase de yoga cada día, meditación y pranayama, momentos para compartir y una deliciosa comida vegetariana/vegana rica y sabrosa, llena de aromas y de amor!
Puedes llegar con tu propio coche o con transporte publico (hay trenes cada media hora desde Barcelona hasta Vilafranca del Penedés donde te podemos recoger).
Programa
Día 1
16:30h Bienvenida
18:00h Compartir y Meditación
20:30h Cena vegetariana/vegana en silencio
22:30/23:00h Descanso
Día 2
08:00h Meditación Budista
08:30h Pranayama en el bosque
09:00h Clase de Yoga Kundalini
10:30h Desayuno en silencio
12:00h Espacio para hablar y compartir
14:30h Comida vegetariana/vegana en silencio
17:00h Meditación y Actividad en silencio
18:30h Espacio para hablar y compartir
20:00h Cena vegetariana/vegana en silencio
21:00h Meditación y/o Actividad en silencio
22:30/23:00h Descanso
Día 3
08:00h Meditación Budista
08:30h Pranayama en el bosque
09:00h Clase de Yoga Kundalini
10:30h Desayuno en silencio
12:00h Espacio para hablar y compartir
14:00h Comida vegetariana/vegana
15:30h Despedida
Para mas informaciones puedes enviar un whatsapp +34 692675453 o enviar un mail
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t.me/TribUnificada